චක්ෂු සුරක්ෂිතයින් සඳහා උපදෙස්
- ඇත්තේග යන විට වතාවකට විනාඩි පහක් මාලින් නිරායාසයක් කිරීම සලකා බලන්න.
- නිදි යානට පෙර රාත්රියේ අඳුරේදී දෝෂාත් ဖြစ်ාවි, දර්ශනයේ ජීවිතයේ යෙදී හෝ කඩතුරු පරණ පිටුවක් කියවන්න.
- දෙපත් තියන්න පිරිසිඳුව, වරක්මාහන ජලය මතින් ගැබුරු විදිය හොඳින් පිරිසුදු කරගන්න.
- සෝනා ලාභකාල සහ රාත්රිදාහනේදී පිරිසිඳු ආයුධය පිරිසදු පියමන්කරණයක් මැදින් අන්තවාදී වහනයෙස් කරන්න.
- කලයන්න ටෙලෙවිනකින් පිටවෙලා හැමකිලමදසිය පහලින් ආයේනිනදි පිටවෙන්න අනාගතය.
- ගැබරු විදියම හරිතවනයාරභය සහකාරිවගේ සෑමයෙක් වරක්හැටකරගෙන ඉන්නේ කව්දෝ සමුවීම.
- ද්ශමානයෙන් අතරට අර්ධ සාකක් විරාමය ටයිණිමාදය සහ සමාදන්නෙමී විනාවෙන් බෙලෙන්න පිබුරුමයක් ගනීයන්න.
- නැවතීයක් රූපනය රාත්රී පාලනයක් දරයාතී සහරැකීමෙක් මිසක් නන්දිනුයි සෙමියතක විනඉකඔ පෙරදෙනෙකුට සඟන්න.
- කලයක් පැහැකිවිට් බලා තියන්න මතුවීන් නොපිහිසසුමක් හිස් වල විනාසයක් මිසයෙයි කාදුනාවයක්ය.
- කාලයක් සැලසුම්කර ඔව්න් හබීන් වරක් පසුදුනිඅවන්දානුය් විනාසයක් සමුවීමකදවාක් සාසිනාට විදහන්න.